В этой статье перечислены основные причины, из-за которых обычно пропадает эрекция во время секса, а также даны рекомендации по устранению этих проблем.
Мало кто оставит без внимания факт исчезновения эрекции в ходе полового акта, а повторная неудача сильно бьет по психологии мужчины. В результате может даже случиться психологическое расстройство. Подверженный таким расстройствам мужчина может впоследствии обрести страх половой близости, а также полностью отказаться от сексуальных отношений.
Причины
Во избежание всех негативных последствий важно, как можно раньше выявить все возможные причины потери эрекции и устранить их, пока они не причинили более весомый вред сексуальному здоровью мужчины.
Психология
Нередко проблемы скрываются в голове. Наиболее распространены такие проблемы как:
- неудачный (первый) половой опыт, который иногда приводит к появлению различных фобий;
- неуверенность в своих силах и боязнь не суметь удовлетворить партнершу, что, безусловно, негативно отражается на качестве секса и может закончиться полным отсутствием эрекции еще до начала секса;
- недовольство партнерши, выражаемое в том числе в связи с неудовлетворенностью размером полового органа (кстати, предлагаю вам почитать статьи об увеличение мужского члена);
- различные депрессивные и стрессовые состояния.
Физиология
В этой связи немаловажно, к какой возрастной категории вы относитесь, потому как причины плохой эрекции могут сильно отличаться в зависимости от возраста. Все-таки есть разница, сколько вам лет – 20 или 50.
Чем старше становится мужчина, тем больше у него появляется проблем физиологического характера. Редко, когда это связано с различными половыми заболеваниями. Физическая усталость и наличие вредных привычек (курение, употребление алкогольных напитков и т.п.) явно снижают сексуальную активность мужчины. Избыточный вес тоже не улучшают общую картину половой жизни. Также немаловажно, чтобы секс имел регулярную основу, а не происходил от случая к случаю, иначе проблем с возникновением эрекции не избежать.
Другие факторы
Намного реже негативное влияние могут оказать и бытовые неурядицы, на фоне которых возникает апатия, безразличие к партнерше. Определенные трудности могут возникнуть и при пользовании презервативами. В таком случае нельзя пренебрегать правильным выбором его размера и толщины. Некоторые мужчины и без того жалуются на притупление ощущений при сексе с презервативом, а если он будет еще и утолщенным или с эффектом пролонгации, это еще сильнее притупит ощущения вплоть до того, что может полностью или частично пропасть эрекция.
Советы по решению проблем с эрекцией
Далее можно ознакомиться с основными рекомендациями, которые необходимо выполнить, когда пропадает эрекция.
- Определите источник проблемы и проанализируйте ситуацию на предмет того, сможете ли вы с ней справиться самостоятельно. Нередко это помогает преодолеть свои страхи и обойтись без посторонней помощи. К примеру, если проблемы с эрекцией у вас наблюдаются только при сексуальном контакте с партнершей, а наедине с собой вы легко вызываете стойкую эрекцию, тогда нужно работать над психологией.
- Заручитесь поддержкой партнерши. Если в ваших отношениях полный лад и есть понимание, это уже большой плюс на пути к успеху.
- Небольшое количество алкоголя иногда помогает раскрепоститься и, таким образом, сильно ослабить влияние всевозможных факторов, способных повлиять на качество эрекции. Правда, это не значит, что каждый половой акт должен начинаться с употребления алкоголя. Как правило, одного-двух успешных половых актов достаточно, чтобы почувствовать уверенность в своих половых возможностях.
- Укрепляйте уверенность в себе, чем бы вы не занимались. Есть целый арсенал средств для усиления потенции, среди которых специальные упражнения, а также продукты питания. Немаловажно следить за своим здоровьем и придерживаться общих рекомендаций по его укреплению. В частности, больше времени проводите на свежем воздухе, по возможности регулярно выполняйте физические упражнения, откажитесь от сигарет, пива, водки и т.п. Главное при этом – помнить, что ваша неуверенность в себе материализуется в виде страхов и фобий и только усугубляет ситуацию.
- В случае, когда самостоятельные усилия не принесли желаемого результата, лучше обратиться к медицине. Опытный сексолог поможет установить причины дисфункции и принять необходимые меры для нормализации половой жизни мужчины.
Очень часто многие мужчины прибегают к помощи разных препаратов, однако это может только усугубить ситуацию и привести к еще большим проблемам. Поэтому прежде чем пойти в аптеку, лучше всего сначала обратиться за помощью к специалистам.
